簡單的摺紙竟然其實可以延緩失智?!

您知道什麼是"摺紙療法"嗎?

擔任神經外科診所院長，擁有認知症治療認證醫師與講師身分的工藤千秋醫師表示:

人的大腦有2/3的神經與手指和手相對應，而摺紙或剪紙,還必須配合視覺、理解力與想像力，能刺激高齡者最容易退化的大腦枕葉、頂葉與額葉區，有助於預防及延緩失智病變的機率。

每個步驟都是刺激大腦不同部位的過程

摺紙過程中，眼睛會先看到:從這裡開始折，然後將這個訊息傳到大腦枕葉的視覺皮質，再傳到大腦負責控制手指的運動皮質區塊，最後再由右腦向左手傳達命令，左腦向右手傳達命令，合力完成這個動作，再由大腦的頂葉確認動作完成度。

透過不同方式的折疊及重複，就能不斷刺激大腦!

摺紙看似重複，但其實每個步驟都是不同的折法!這會給大腦帶來刺激，且隨著步驟會不斷改變，還能透過想像力思考下一個步驟會是什麼。所以看似重複操作，實際上全腦都在被刺激運動!!

將感官全部打開，延緩慢性退化!

我們會先從視覺及聽覺開始接收訊息，嗅覺聞到紙張特有的味道，然後用手指觸碰紙張。過程中因形狀不斷變化，折法雖重複但每次不同，所以會不斷重複刺激大腦更深層更精密的部位，也不會感到厭倦!

完成後的愉悅讓您長壽!

與大家一起完成一個作品時會有成就感，且在欣賞自身作品與互相交流的氣氛中，大腦會分泌多巴胺，刺激面部表情，這些都能延長健康壽命!

所以摺紙療法不是退休後打發時間的休閒娛樂，若能參與真正研究過，經過設計規畫的摺紙課程，就能真正有效率刺激大腦，延緩失智，健康長壽!