骨鬆與退化性關節重點說明(三)

骨鬆非疾病，為何需要長期用藥?

協會的小楊營養師最常問個案一句話:

"骨鬆並非是疾病，而是因長期缺鈣產生的症狀，那補足鈣不就能減緩骨鬆了嗎?為何還需要長期打針吃藥?"

真的補鈣就好了嗎?其實除了補足劑量之外，還要補對型態!

您知道國人最常接觸的是哪兩種鈣嗎?一種是合成鈣，一種是高活性離子鈣，兩種都不安全!

合成鈣就是醫師開的藥品鈣，或是包裝上直接寫碳酸鈣或檸檬酸鈣，沒有來源，就是合成的!

高活性離子鈣則是大量保健廠商最喜歡廣告的鈣型態!標榜高吸收，活性高，利用率也高...

但真的是這樣嗎?

鈣的高度吸收竟然會造成生理現象異常，且引起動脈硬化的風險?

哈佛大學研究指出，藥品級的鈣或高吸收鈣來源，會引起阿茲海默症的風險!

瑞典及英國也都有相關研究指出，高吸收率的鈣來源會引起腦心血管風險及病變體積增加!

以協會在台灣累積輔導百位個案的經驗，其中就有許多個案因服用鈣片多年造成血管鈣化...

天然來源就沒問題?天然的鈣是不好吸收的，若標榜好吸收都非完全天然!!

常常看到許多鈣產品標示來源是海藻，牡蠣，或貝殼等，常被誤認為天然鈣

但您知道天然的鈣其實吸收率不好嗎?

但為何廠商能廣告這些鈣吸收率高?

因為只要高溫高壓處理這些鈣，就能提升吸收率!但同時這些鈣的型態也會改變!

高溫處理的鈣會離子化，吃了之後會瞬間大量存在血液中無法排出

所以會沾黏在血管壁，或是結石，甚至造成腎臟問題!

最好的證明就是沒有一個廠商敢用自己的鈣產品做人體實驗超過5年以上來證明沒有副作用，因為根本沒辦法!

協會與日本骨科博士用長年的人體實驗證實，目前只有一種鈣來源是百分百天然且完全無副作用!!什麼鈣既安全又能高劑量服用沒有副作用?下篇告訴您!